Wild lettuce - 25 gram

Wild Lettuce (Lactuca virosa) – ook wel bekend als Silver Leaf of Poison Lettuce – is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt binnen de traditionele kruidengeneeskunde vanwege zijn rustgevende eigenschappen. De plant behoort tot dezelfde familie als sla (Lactuca sativa), maar heeft een heel ander karakter en gebruik. Wild Lettuce bevat van nature een melkachtig sap, lactucarium genoemd, dat rijk is aan bioactieve stoffen zoals lactucine en lactucapicrine. Deze natuurlijke verbindingen staan bekend om hun ontspannende en kalmerende invloed. Het kruid wordt vaak gebruikt ter ondersteuning van nachtrust en ontspanning, vooral door mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke manier om tot rust te komen na een drukke dag. Dankzij deze eigenschappen wordt Wild Lettuce gewaardeerd als onderdeel van een rustige, evenwichtige levensstijl.

Belangrijkste kenmerken

• 100 % natuurlijk product – zonder toevoegingen
• Bevat lactucarium met natuurlijke verbindingen zoals lactucine en lactucapicrine
• Traditioneel gebruikt ter ondersteuning van ontspanning en nachtrust *
• Geschikt voor gebruik als kruidenthee
• Volledig plantaardig en cafeïnevrij

* Uitspraken zijn gebaseerd op traditioneel gebruik en vormen geen medische claim.

Ingrediënten

• Lactuca virosa – gedroogde, grofgesneden bladeren (25 gram)

Gebruik

• Gebruik 1 à 2 theelepels per kop heet water (ongeveer 250 ml)
• Laat 5 tot 20 minuten trekken; hoe langer, hoe sterker de smaak
• Zeef de kruiden en drink warm
• De thee heeft een milde, licht bittere en kruidige smaak – eventueel zoeten met honing of citroen
• Gebruik water van circa 90 °C (niet kokend) voor optimale extractie
• Een afgesloten theepot of mok met deksel helpt vluchtige stoffen te behouden

Aanbevolen hoeveelheid

• Richtlijn: ongeveer 1 gram per dag (1 à 2 koppen thee)
• Begin met 1 kop per dag en verhoog geleidelijk afhankelijk van persoonlijke voorkeur

Herkomst

Wild Lettuce (Lactuca virosa) is een kruidachtige plant die van nature voorkomt in Europa en Azië, en inmiddels ook groeit in Noord-Amerika. De plant is verwant aan de gewone sla, maar onderscheidt zich door haar grotere bladeren, langere stelen en karakteristieke melkachtige sap. Wanneer de plant wordt beschadigd, scheidt zij een witte vloeistof af – lactucarium – die van oudsher wordt geassocieerd met ontspanning en rust. In de zomer produceert Wild Lettuce kleine gele bloemen die lijken op die van de paardenbloem. Het gebruik van Wild Lettuce kent een lange geschiedenis, met vermeldingen in de kruidkunde van de oude Egyptenaren en Grieken. Tegenwoordig wordt het kruid gewaardeerd als natuurlijk hulpmiddel om lichaam en geest in balans te brengen.

Beschikbare inhoud

• 25 gram gedroogde bladeren

Veelgestelde vragen

• Hoe smaakt Wild Lettuce? De thee heeft een milde, iets bittere en grassige smaak. Honing of citroen kan de smaak verzachten.
• Kan ik Wild Lettuce dagelijks gebruiken? Ja, het kruid kan dagelijks worden gebruikt binnen de aanbevolen hoeveelheid.
• Wanneer drink ik Wild Lettuce het beste? Veel mensen drinken deze thee in de avond om te ontspannen of ter ondersteuning van de nachtrust.
• Bevat Wild Lettuce cafeïne? Nee, deze kruidenthee is volledig cafeïnevrij.

البحث في القنب الطبي على PubMed.